Часто люди даже не замечают этой проблемы, пока на неё не укажут близкие или стоматолог. Однако бруксизм — это не только неприятный звук, но и серьезная угроза для здоровья зубов и челюстной системы.
В этой статье разберём, нужно ли лечить бруксизм, его причины, симптомы и современные методы лечения.
Что такое бруксизм?
Бруксизм — это неконтролируемое напряжение жевательной мускулатуры, приводящее к скрежету или сжатию зубов.
Различают два типа бруксизма:
- Ночной бруксизм: Возникает во время сна и является наиболее распространённой формой.
- Дневной бруксизм: Проявляется при стрессе или сосредоточенности, чаще в виде сильного сжатия зубов.
Бруксизм встречается у детей и взрослых, причем у детей он часто проходит с возрастом, а у взрослых может требовать лечения.
Причины возникновения бруксизма
Точные причины бруксизма до конца не изучены, но выделяют несколько факторов, которые могут способствовать его появлению:
- Стресс и тревожность:
- Эмоциональное напряжение — основная причина как дневного, так и ночного бруксизма.
- Нарушения сна:
- Апноэ, бессонница, нарушение фаз сна могут провоцировать неконтролируемую активность мышц.
- Стоматологические проблемы:
- Неправильный прикус, отсутствие зубов или их неправильное расположение.
- Неврологические и системные заболевания:
- Паркинсонизм, эпилепсия, травмы головы.
- Неправильный образ жизни:
- Курение, употребление алкоголя, кофеина или некоторых медикаментов.
Симптомы бруксизма
Определить бруксизм можно по следующим симптомам:
- Зубные проявления: Стирание эмали, трещины, повышенная чувствительность.
- Болевые ощущения: Боль в жевательных мышцах, суставах, голове или шее.
- Нарушения сна: Постоянное ощущение усталости после пробуждения.
- Шум: Характерный скрежет, который могут слышать окружающие.
Если вы замечаете у себя или близких эти симптомы, важно обратиться к стоматологу.
Чем опасен бруксизм?
Бруксизм — это не просто дискомфорт, но и серьезная угроза для здоровья.
Возможные последствия:
- Повреждение зубов:
Постоянное трение приводит к истиранию эмали, что повышает риск кариеса и чувствительности. - Боль и напряжение:
Жевательные мышцы постоянно перегружаются, что вызывает боль и спазмы. - Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава:
Скрежет может привести к нарушению работы сустава, вызывая щелчки, хруст и боль при жевании. - Психологические проблемы:
Нарушения сна и постоянное напряжение усугубляют тревожность и стресс. - Эстетические проблемы:
Стирание зубов может негативно сказаться на внешнем виде улыбки.
Нужно ли лечить бруксизм?
Ответ однозначный: да. Лечение помогает предотвратить осложнения, улучшить качество жизни и восстановить здоровье зубов. Методы лечения выбираются индивидуально, в зависимости от причины и степени выраженности проблемы.
Методы лечения бруксизма
- Стоматологическое лечение
-
Капы:
Специальные капы изготавливаются индивидуально для защиты зубов от истирания. Они используются в основном ночью. -
Коррекция прикуса:
Если причиной бруксизма является неправильный прикус, стоматолог может предложить ортодонтическое лечение. - Протезирование:
При значительном повреждении зубов может потребоваться восстановление с помощью коронок или пломб. - Лечение у невролога или психолога
-
Терапия стресса:
Работа с психологом или психотерапевтом помогает снизить уровень тревожности и научиться расслабляться. -
Медикаменты:
В некоторых случаях назначают миорелаксанты или антидепрессанты для снижения напряжения мышц. - Физиотерапия
-
Массаж:
Помогает расслабить жевательные мышцы и снять болевые ощущения. -
Физические упражнения:
Упражнения для челюсти способствуют её расслаблению и укреплению. - Образ жизни
-
Отказ от вредных привычек:
Сокращение потребления кофеина, алкоголя и табака может снизить проявления бруксизма. -
Режим сна:
Нормализация сна и использование техник релаксации перед сном помогают уменьшить ночные приступы.
Профилактика бруксизма
- Избегайте стрессовых ситуаций или научитесь управлять ими.
- Регулярно посещайте стоматолога для контроля состояния зубов и десен.
- Соблюдайте режим сна и отдыха.
- Поддерживайте правильный прикус и своевременно лечите зубы.
Бруксизм — это не просто скрежет зубов, а серьезная проблема, требующая внимания. Если вы замечаете у себя или близких симптомы этого состояния, обратитесь за помощью к стоматологу или другим специалистам. Своевременное лечение и профилактика помогут избежать осложнений и сохранить здоровье зубов и челюсти на долгие годы.