Бруксизм или скрежет зубов — нужно ли лечить?

Часто люди даже не замечают этой проблемы, пока на неё не укажут близкие или стоматолог. Однако бруксизм — это не только неприятный звук, но и серьезная угроза для здоровья зубов и челюстной системы.

В этой статье разберём, нужно ли лечить бруксизм, его причины, симптомы и современные методы лечения.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это неконтролируемое напряжение жевательной мускулатуры, приводящее к скрежету или сжатию зубов.

Различают два типа бруксизма:

1. Ночной бруксизм: Возникает во время сна и является наиболее распространённой формой.
2. Дневной бруксизм: Проявляется при стрессе или сосредоточенности, чаще в виде сильного сжатия зубов.

Бруксизм встречается у детей и взрослых, причем у детей он часто проходит с возрастом, а у взрослых может требовать лечения.

Причины возникновения бруксизма

Точные причины бруксизма до конца не изучены, но выделяют несколько факторов, которые могут способствовать его появлению:

1. Стресс и тревожность:
• Эмоциональное напряжение — основная причина как дневного, так и ночного бруксизма.
2. Нарушения сна:
• Апноэ, бессонница, нарушение фаз сна могут провоцировать неконтролируемую активность мышц.
3. Стоматологические проблемы:
• Неправильный прикус, отсутствие зубов или их неправильное расположение.
4. Неврологические и системные заболевания:
• Паркинсонизм, эпилепсия, травмы головы.
5. Неправильный образ жизни:
• Курение, употребление алкоголя, кофеина или некоторых медикаментов.

Симптомы бруксизма

Определить бруксизм можно по следующим симптомам:

• Зубные проявления: Стирание эмали, трещины, повышенная чувствительность.
• Болевые ощущения: Боль в жевательных мышцах, суставах, голове или шее.
• Нарушения сна: Постоянное ощущение усталости после пробуждения.
• Шум: Характерный скрежет, который могут слышать окружающие.

Если вы замечаете у себя или близких эти симптомы, важно обратиться к стоматологу.

Чем опасен бруксизм?

Бруксизм — это не просто дискомфорт, но и серьезная угроза для здоровья.

Возможные последствия:

1. Повреждение зубов:
   Постоянное трение приводит к истиранию эмали, что повышает риск кариеса и чувствительности.
2. Боль и напряжение:
   Жевательные мышцы постоянно перегружаются, что вызывает боль и спазмы.
3. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава:
   Скрежет может привести к нарушению работы сустава, вызывая щелчки, хруст и боль при жевании.
4. Психологические проблемы:
   Нарушения сна и постоянное напряжение усугубляют тревожность и стресс.
5. Эстетические проблемы:
   Стирание зубов может негативно сказаться на внешнем виде улыбки.

Нужно ли лечить бруксизм?

Ответ однозначный: да. Лечение помогает предотвратить осложнения, улучшить качество жизни и восстановить здоровье зубов. Методы лечения выбираются индивидуально, в зависимости от причины и степени выраженности проблемы.

Методы лечения бруксизма

1. Стоматологическое лечение
• Капы:
  Специальные капы изготавливаются индивидуально для защиты зубов от истирания. Они используются в основном ночью.
• Коррекция прикуса:
  Если причиной бруксизма является неправильный прикус, стоматолог может предложить ортодонтическое лечение.
• Протезирование:
  При значительном повреждении зубов может потребоваться восстановление с помощью коронок или пломб.
2. Лечение у невролога или психолога
• Терапия стресса:
  Работа с психологом или психотерапевтом помогает снизить уровень тревожности и научиться расслабляться.
• Медикаменты:
  В некоторых случаях назначают миорелаксанты или антидепрессанты для снижения напряжения мышц.
3. Физиотерапия
• Массаж:
  Помогает расслабить жевательные мышцы и снять болевые ощущения.
• Физические упражнения:
  Упражнения для челюсти способствуют её расслаблению и укреплению.
4. Образ жизни

• Отказ от вредных привычек:
  Сокращение потребления кофеина, алкоголя и табака может снизить проявления бруксизма.
• Режим сна:
  Нормализация сна и использование техник релаксации перед сном помогают уменьшить ночные приступы.

Профилактика бруксизма

1. Избегайте стрессовых ситуаций или научитесь управлять ими.
2. Регулярно посещайте стоматолога для контроля состояния зубов и десен.
3. Соблюдайте режим сна и отдыха.
4. Поддерживайте правильный прикус и своевременно лечите зубы.

Бруксизм — это не просто скрежет зубов, а серьезная проблема, требующая внимания. Если вы замечаете у себя или близких симптомы этого состояния, обратитесь за помощью к стоматологу или другим специалистам. Своевременное лечение и профилактика помогут избежать осложнений и сохранить здоровье зубов и челюсти на долгие годы.